Bereit in die Welt des Kampfsports einzutauchen?

Starte bei uns mit dem Kickbox Training. Alle sind willkommen, unabhängig vom Fitnesslevel, Alter*, Gender, Nationalität,…
(*unser Angebot richtet sich an Erwachsene, Jugendliche ab 14 Jahren können mit Einverständnis der Erziehungsberechtigten mitmachen)

Kickboxen ist eine Kampfsportart, die Techniken aus dem Boxen, Karate und Taekwondo verbindet. 

Das erwartet dich beim Training:
Nach dem Mobilisieren, Aufwärmen und Dehnen verbessern wir deine Schlag- und Kicktechnik. Im Anschluss erarbeiten wir Kombinationen, die wir an Schlagpolstern, Schlagschilden, Sandsäcken oder mit den Trainingspartner:innen üben. In Abhängigkeit von den Teilnehmenden gibt es auch Übungen mit Körperkontakt und Sparring (Übungskampf). Solltest du das nicht wollen, sprich uns an, es gibt immer eine Alternative. Bei uns musst du gegen niemanden kämpfen, nur gegen den eigenen Schweinehund. 

Du kannst jederzeit ein kostenloses Probetraining bei uns machen. Bitte beachte, dass unser Studio erst 15min vor Kursbeginn geöffnet ist. Für das Training brauchst du bequeme Sportkleidung, Schuhe sind nicht nötig, wir trainieren barfuß. Bring dir etwas zu trinken mit, Schutzausrüstung benötigst du am Anfang nicht, wenn du bereits Ausrüstung hast, bring sie gerne mit. Duschen sind vorhanden, ein Handtuch musst du dir mitbringen.

Spaß haben, Neues lernen, auspowern, Stress abbauen, Fitness steigern, Selbstbewusstsein aufbauen, egal was deine Motivation ist, wir freuen uns auf dich!