KampfKunstKörper

Liebe Mitglieder,

am Pfingstmontag (09.06.25) findet ein kurzes knackiges Feiertagstraining von 10-11 Uhr statt. Bitte beachtet, dass wir eine halbe Stunde später beginnen als Montags gewohnt.

Die Sparringtermine für die nächsten Monate stehen fest. Wir starten immer um 10:30 Uhr. Das Training dauert 90min.

• 14.06.25 (im unteren Raum)
• 05.07.25 (im unteren Raum)
• 02.08.25
• 06.09.25

Ablauf: Wir starten wie immer mit Mobi und einem kleinen Warm Up, sowie ein paar vorbereitenden Übungen bevor wir ins Sparring einsteigen. Wir beginnen mit bedingtem Sparring (Sparring mit kleinen Aufgaben, bei dem nur bestimmte, vorher festgelegte Techniken erlaubt sind). Danach bleibt reichlich Zeit für freies Sparring, bei dem ihr euch Regelwerk und Intensität miteinander ausmacht. Wir trainieren miteinander und kämpfen nicht gegeneinander. Man kann jederzeit „Stop“ sagen, sollte es zu intensiv werden. Auch Trainierende aus anderen Vereinen sind willkommen, wir würden uns über eine kleine Spende als Beitrag zur Raummiete freuen, wenn jemand nicht bei uns angemeldet ist. Die ersten beiden Termine sind im unteren Raum, da der obere Raum besetzt ist.

Vertretung: am 20.06.25 wird Reza von Mareike vertreten.

Bis bald beim Training!