KampfKunstKörper

Liebe Mitglieder,

so sieht unser Plan für das Training zwischen Weihnachten und Silvester aus:

• bis zum 23.12.24 finden alle Trainingseinheiten wie gewohnt statt
• zwischen dem 20.12.24 und dem 02.01.2025 vertritt Tom alle Kickbox Trainingseinheiten von Mareike
• das Training entfällt am Dienstag den 24.12.24, am Mittwoch den 25.12.24 sowie am 01.01.25 (alle anderen Einheiten finden wie gewohnt statt)

Sparring:

Unsere nächste Sparringseinheit findet am Samstag 14.12.24 um 10:30 Uhr statt. Nach einem kleinen Warm Up und ein paar vorbereitenden Übungen steigen wir ins Sparring ein. Wir üben miteinander und kämpfen nicht gegeneinander. Ihr bestimmt mit welchen Techniken und nach welchem Regelwerk (Boxen, Kickboxen, K1,…) ihr sparrt und in welcher Intensität. Ihr könnt jederzeit „Stop“ sagen wenn es euch zu viel wird, ihr eine Pause braucht, oder die Intensität ändern möchtet. Auch Trainierende aus anderen Vereinen sind willkommen (wir freuen uns über eine kleine Spende als Beitrag zur Raummiete). Bitte denkt an eure vollständige Schutzausrüstung. Beim letzen Mal waren wir im unteren Raum, da im oberen Raum gefilmt wurde. Wir können noch nicht sagen ob wir diesmal im oberen oder unteren Raum sind, daher erscheint wenn möglich pünktlich (wir sind ab 10:15 Uhr da) und seit leise beim reinkommen, bis wir sicher sind, dass oben nicht gefilmt wird.

Bis bald beim Training!