Feiertag (01.11.24)

Am 01.11.24 (Feiertag) beginnt das Vormittagstraining um 11:30 Uhr statt um 09:30 Uhr. Das Training am Abend entfällt.

Sparring:

02.11.24 um 10:30 Uhr

14.12.24 um 10:30 Uhr

Wir wärmen uns gemeinsam auf, machen ein paar vorbereitende Übungen und starten dann ins Sparring. Die Intensität bestimmt ihr, Nullkontakt, Flow Sparring, Leichtkontakt,… so wie ihr euch wohl fühlt. Wir sparren miteinander und kämpfen nicht gegeneinander. Wenn ihr nicht sicher seid, ob ihr euch bereit fühlt fürs Sparring, kommt vorbei, wärmt euch mit auf, schaut zu und entscheidet dann. Trainierende aus anderen Vereinen sind willkommen! Wir sind ab 15min vor Trainingsbeginn vor Ort, vorher ist der Raum geschlossen. An alle die gelegentlich zu spät kommen: sollte der obere Raum besetzt sein, findet das Sparring im unteren Raum statt.

Wettkampf

Das Bregenzer Open findet vom 15.-17.11.24 statt. Wenn ihr Fragen dazu habt und teilnehmen möchtet, gebt uns Bescheid.

Bis bald beim Training!